Sleep Reset: CBT for Insomnia 8.4.0

Simple Habit, Inc. – Freeware – iOS
ra khỏi 1879 phiếu

Phiên bản mới nhất
8.4.0 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

Are you struggling with getting enough sleep? Join the thousands of people who have conquered insomnia with Sleep Reset. This program, endorsed by the Stanford Sleep Clinic and recommended by sleep doctors, is your solution to achieve restful sleep.

Discover why Sleep Reset has garnered recognition in reputable publications such as Forbes, INSIDER, TechCrunch, WSJ, CNBC, Sleep Foundation, and more. It has even been selected as one of Google's "New Apps We Love."

What is Sleep Reset? It is a personalized sleep program tailored to help you overcome insomnia. By identifying the underlying causes of your sleep troubles, Sleep Reset enables you to achieve deep, uninterrupted sleep without relying on harmful pills or experiencing unpleasant side effects.

We combine principles of Cognitive and Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-I) with guidance from sleep experts to create strategies personalized just for you.

With Sleep Reset:
<ul>
 <li>You will address the root causes of your sleep troubles and implement effective strategies for lasting results.</li>
 <li>You will have access to a comprehensive library of lessons, exercises, meditations, and more, curated by leading experts who tackle issues like sleep anxiety and physical discomfort.</li>
 <li>You will receive dedicated 1:1 messaging with a sleep expert who will provide personalized CBT-I coaching, effective action plans, and ongoing support.</li>
 <li>You will achieve your goals quickly by committing to just 5-10 minutes per day for 8 weeks.</li>
</ul>

Sleep Reset delivers results. Our members have reported:
<ul>
 <li>85 more minutes asleep per night</li>
 <li>41% less time awake in the middle of the night</li>
 <li>2 fewer nightly awakenings</li>
 <li>53% less time needed to fall asleep</li>
</ul>
About half of our members who previously relied on sleeping pills have stopped taking them by the end of the program. This success is supported by peer-reviewed clinical data analysis conducted by top sleep researchers at the University of Arizona's Sleep and Health Research Program, published in Frontiers in Sleep.

Experts recommend Sleep Reset for several reasons:
<ul>
 <li>It is backed by our Sleep Advisory Board composed of leading experts from Stanford University, Yale University's School of Medicine, and the University of Arizona.</li>
 <li>The program utilizes clinically-proven techniques endorsed by the American Academy of Sleep Medicine, which is recognized as the gold standard in insomnia treatment.</li>
 <li>There are no harmful pills, melatonin, or supplements involved, ensuring no grogginess, dependence, or long-term health risks.</li>
 <li>We prioritize addressing the root causes of your sleep issues and equipping you with long-term tools for managing your sleep rather than offering quick fixes.</li>
 <li>Your action plan is personalized based on your unique sleep situation, using data and history from our comprehensive assessment. You also have access to a personal sleep coach for daily support and customization of your program.</li>
 <li>The program is accessible through our mobile app, allowing you to use it anytime and anywhere. You can even message your coach remotely. Plus, all aspects of Sleep Reset can be done from the comfort of your own home without the need for in-person appointments or specialized equipment.</li>
 <li>You will start seeing improvements to your sleep, health, and overall well-being within just two weeks—an expedited timeline compared to in-person sleep clinics with lengthy waitlists and high costs (up to $5,000) that typically offer similar techniques.</li>
</ul>

To begin using Sleep Reset:
<ol>
 <li>Download our app and take our expert sleep assessment.</li>
 <li>Sign up for a 7-day trial.</li>
 <li>During your trial, understand the root causes of your insomnia based on the assessment results, receive a personalized 8-week action plan, and meet your sleep coach.</li>
 <li>As a subscriber, commit to less than 15 minutes per day using the program in the comfort of your own home. You will experience initial sleep improvements within just two weeks.</li>
</ol>

If you have any questions or feedback, please reach out to us at help@thesleepreset.com.

Thank you for choosing Sleep Reset!

Privacy Policy: <a href="https://thesleepreset.com/privacy">https://thesleepreset.com/privacy</a>

Terms and Conditions: <a href="https://thesleepreset.com/tos">https://thesleepreset.com/tos</a>

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan

At Ease Anxiety Relief

Relax quickly and stop the "Anxiety-Worry Spiral" with At Ease. This unique app offers guided breathing meditations and journaling, tailored to bring deep and lasting change without just providing a temporary fix.

Aviv Clinics

Aviv Clinics offers a specialized protocol aimed at enhancing cognitive and physical performance in the aging brain and body through the Aviv Medical Program.

BedTyme - The insomnia app

Are you seeking restful sleep and a return to your normal self? Do you feel misunderstood by those around you, unaware of what you've been enduring? If so, you've arrived at the ideal destination!

Dreem Health

The experience of tossing and turning, struggling to breathe, or experiencing restless nights highlights the complexities of achieving restful sleep.

HoomBand

WHAT’S IN THE APP? + 1200 minutes of sleep stories and guided meditations created by sleep experts Choose your journey: Role play, Nature, Guided Meditation, Science Fiction, Documentary, etc.

JS Dental Lab

JS Dental Lab app provides a practical channel to communicate regarding your JS Dental Lab night guard or retainer. Share impression images Seek clarification about your order Request additional materials for your impression …

Phiên bản mới nhất
8.4.0

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

	Intel Driver & Support Assistant Luôn cập nhật hệ thống Intel của bạn một cách dễ dàng
	Autodesk Identity Manager Kiểm soát truy cập an toàn và hợp lý với Autodesk Identity Manager
	Epson Printer Connection Checker Đảm bảo in liền mạch với Trình kiểm tra kết nối máy in Epson
	IObit Uninstaller IObit Uninstaller: Giải pháp phù hợp của bạn để loại bỏ phần mềm hiệu quả!
	Audacity Chỉnh sửa và ghi lại âm thanh một cách dễ dàng bằng phần mềm Audacity.
	Java SE Development Kit Các công cụ phát triển Java mạnh mẽ của Oracle

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!